Descripción del curso

Por petición popular, nos complace ofrecer nuestro programa educativo Hábitos Exitosos como una serie de aprendizaje online disponible a demanda. Cada módulo de lección incluye un Webinario y folletos descargables. El curso también incluye una copia del libro electrónico “Los hábitos de éxito de los pacientes de cirugía de pérdida de peso".

La Serie 1 incluye los siguientes módulos de lecciones:

RESPONSABILIDAD PERSONAL: ESTABLECIENDO METAS DE PÉRDIDA DE PESO

CONTROL DE PORCIÓN: HAMBRE Y SACIEDAD

CONSUMO DE LÍQUIDOS: LOS EFECTOS ADVERSOS DE LA CAFEÍNA

NUTRICIÓN ADECUADA: LA IMPORTANCIA DE LAS VERDURAS

EJERCICIO REGULAR: ¡ANÍMATE Y SIMPLEMENTE HAZLO!

VITAMINAS Y SUPLEMENTOS: DATOS RELEVANTES DEL CALCIO

Cada participante del programa recibirá acceso por 90 días a todos los módulos de esta serie. Los módulos se pueden completar en cualquier momento y en cualquier orden.


 

Reviews

5 star rating

Great information

Alize Bloffwitch

Great information although I would have preferred a bit more information as someone just out of surgery, but all of this is great to keep in mind and form su...

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Great information although I would have preferred a bit more information as someone just out of surgery, but all of this is great to keep in mind and form successful habits early. Thank you!

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5 star rating

worthwhile!

Craig Bosel

Well presented, Colleen is not over-bearing but good-naturedly encourages us to learn from the wisdom of those who have made a success of it all years down t...

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Well presented, Colleen is not over-bearing but good-naturedly encourages us to learn from the wisdom of those who have made a success of it all years down the track after surgery (including herself). Learnt a lot, many thanks.

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5 star rating

Regular Exercise

Ashlyn Saunders

The parts that I liked about this course was the questions that one should ask themselves. Such as: "Why should I exercise?, What stops me from exercising?,...

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The parts that I liked about this course was the questions that one should ask themselves. Such as: "Why should I exercise?, What stops me from exercising?, what makes me exercise one day over not getting my exercise done on another day?" I changed the last question a little to ask, " What or How was I success for to get my exercise completed yesterday?" Liked the Jar Ideas: Just Do It or Just Did It... Also when asked, How often should I exercise? The answer was Great! "How often do you eat?"

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1 star rating

Amy Brookes

Educadora y entrenadora Bariátrica Elia Puche

Paciente exitosa con cirugía para pérdida de peso desde el 2013, cuya dedicación a la comunidad bariátrica nace de un profundo deseo de ver a otros triunfar en su camino hacia una vida más saludable. Como gran defensora de la educación para personas que padecen de obesidad, desde hace más de 8 años he educado y entrenado a pacientes de habla hispana. He tenido el honor de obtener diversas certificaciones que me permiten brindar un apoyo integral y compasivo a mis pacientes. Como Entrenadora Certificada en los programas “Hábitos Exitosos para Pacientes Bariátricos” y “Back on Track” en el Bariatric Support Center Internacional (BSCI), he aprendido a guiar a otros a incorporar hábitos saludables para maximizar el éxito a largo plazo después de la cirugía. Además, mi formación como Coach Bariátrico Certificada y Facilitadora Certificada para Grupos de Apoyo Bariátrico en BSCI me ha permitido ofrecer orientación y crear espacios seguros donde los pacientes pueden compartir sus experiencias y encontrar motivación. Mis estudios como Master Coach Ontológico me han permitido descubrir las capacidades únicas en cada paciente, ayudándoles a transformar sus vidas desde adentro hacia afuera. Cada certificación representa un compromiso con la excelencia y el bienestar de aquellos a quienes tengo el privilegio de acompañar en su viaje hacia una vida mejor.

Educadora y entrenadora Bariátrica Elia Puche

Paciente exitosa con cirugía para pérdida de peso desde el 2013, cuya dedicación a la comunidad bariátrica nace de un profundo deseo de ver a otros triunfar en su camino hacia una vida más saludable. Como gran defensora de la educación para personas que padecen de obesidad, desde hace más de 8 años he educado y entrenado a pacientes de habla hispana. He tenido el honor de obtener diversas certificaciones que me permiten brindar un apoyo integral y compasivo a mis pacientes. Como Entrenadora Certificada en los programas “Hábitos Exitosos para Pacientes Bariátricos” y “Back on Track” en el Bariatric Support Center Internacional (BSCI), he aprendido a guiar a otros a incorporar hábitos saludables para maximizar el éxito a largo plazo después de la cirugía. Además, mi formación como Coach Bariátrico Certificada y Facilitadora Certificada para Grupos de Apoyo Bariátrico en BSCI me ha permitido ofrecer orientación y crear espacios seguros donde los pacientes pueden compartir sus experiencias y encontrar motivación. Mis estudios como Master Coach Ontológico me han permitido descubrir las capacidades únicas en cada paciente, ayudándoles a transformar sus vidas desde adentro hacia afuera. Cada certificación representa un compromiso con la excelencia y el bienestar de aquellos a quienes tengo el privilegio de acompañar en su viaje hacia una vida mejor.

Educadora y entrenadora Bariátrica Elia Puche

Paciente exitosa con cirugía para pérdida de peso desde el 2013, cuya dedicación a la comunidad bariátrica nace de un profundo deseo de ver a otros triunfar en su camino hacia una vida más saludable. Como gran defensora de la educación para personas que padecen de obesidad, desde hace más de 8 años he educado y entrenado a pacientes de habla hispana. He tenido el honor de obtener diversas certificaciones que me permiten brindar un apoyo integral y compasivo a mis pacientes. Como Entrenadora Certificada en los programas “Hábitos Exitosos para Pacientes Bariátricos” y “Back on Track” en el Bariatric Support Center Internacional (BSCI), he aprendido a guiar a otros a incorporar hábitos saludables para maximizar el éxito a largo plazo después de la cirugía. Además, mi formación como Coach Bariátrico Certificada y Facilitadora Certificada para Grupos de Apoyo Bariátrico en BSCI me ha permitido ofrecer orientación y crear espacios seguros donde los pacientes pueden compartir sus experiencias y encontrar motivación. Mis estudios como Master Coach Ontológico me han permitido descubrir las capacidades únicas en cada paciente, ayudándoles a transformar sus vidas desde adentro hacia afuera. Cada certificación representa un compromiso con la excelencia y el bienestar de aquellos a quienes tengo el privilegio de acompañar en su viaje hacia una vida mejor.

Course curriculum

    1. Introducción de Colleen Cook

    2. Presentación Elia Puche

    3. Introducción a Hábitos Éxitosos

    4. Estoy dando la talla con los Principios de Hábitos Exitosos?

    5. Descarga tu copia del libro electrónico de Hábitos Exitosos.

    1. Responsabilidad Personal - Afirmación de Valor

    2. Estableciendo metas de pérdida de Peso - Folleto

    3. Estableciendo metas de pérdida de Peso - Webinario

    1. Control de porción - Afirmación de Valor

    2. Hambre y Saciedad - Folleto

    3. Hambre y Saciedad - Webinario

    1. Consumo de líquidos - Afirmación de Valor

    2. Efectos adversos de la cafeína - Folleto

    3. Efectos adversos de la cafeína - Webinario

    1. Nutrición - Afirmación de Valor

    2. El Valor de las Verduras - Folleto

    3. El Valor de las Verduras - Webinario

    1. Ejercicio Regular - Afirmación de Valor

    2. Anímate y simplemente hazlo - Folleto

    3. Anímate y simplemente hazlo - Webinario

About this course

  • $95.00
  • 25 lessons
  • 2 hours of video content